Kiedy palujesz wizytę u lekarza ortopedy, warto się wcześniej zorientować w terminach przyjęć.
Kalendarz lekarzy takich specjalizacji z reguły są mocno obłożone niezależnie czy jest to ortopeda warszawa czy jakiegokolwiek innego miasta. Lekarz ortopeda to szczególnie często odwiedzany specjalista zwłaszcza w sezonie, gdy powierzchnia schodów czy chodników jest śliska, zatem w okresach jesienno – zimowych, ale także w okresie wakacyjnym, z powodu częstego braku zachowania ostrożności dzieci na podwórku czy podczas uprawiania sportu. Z reguły można zauważyć, ze do ortopedy zgłaszają się pacjenci w rożnym wieku, jednak w różnych porach roku.
Zwłaszcza osoby w podeszłym wieku lub te, które mają problem z poruszaniem się, są szczególnie narażone na utratę równowagi na śliskiej nawierzchni. Dlatego tez niezwykle istotne jest dbanie o bezpieczeństwo tych osób, zwłaszcza, że okres rekonwalescencji osób starszych trwa zdecydowanie dłużej niż w przypadku ludzi młodszych. Złamania u osób starszych często prowadzą do kolejnych komplikacji, a utrudnieniem w leczeniu może być sam stan zdrowia pacjenta, który z racji wieku, nie wszystkie leki może przyjmować, jak również poddanie takiego pacjenta zabiegowi, może okazać się niemożliwe.
Pacjenci w młodszym wieku mają szansę na szybki powrót do zdrowia, ze względy najszybciej na to, że organizm jest w dobrej kondycji zdrowotnej pod względem zasobów witamin i minerałów, a także prawidłowego odżywiania. Opieka nad osobą starszą, która uległa urazowi, jest dość utrudnione, należy przestrzegać dawek leków przyjmowanych z powodu innych schorzeń, a to może osłabiać organizm. Ponadto należy pamiętać, iż 
z wiekiem organizm przestaje wchłaniać tak dużo witamin i minerałów, co w okresie silnej fazy wzrostu i rozwoju. Dlatego też ważne jest, aby osoby starsze szczególnie na siebie uważały, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.
Lekarz ortopeda biorąc pod uwagę wiek pacjenta, o ile to możliwe, dobiera oczywiście także odpowiednią metodę leczenia, jeśli jest to dostępne rozwiązanie to metoda leczenia jest dobierana tak, aby była jak najmniej uciążliwa dla pacjenta.
Szczególnie ważne jest także, aby unikać powtórnego urazu tego samego miejsca, ponieważ może to wpłynąć na znaczne pogorszenie stanu zdrowia, a nawet nieodwracalne zmiany, które mogą spowodować ograniczenie zakresu ruchu. Dlatego też ważne jest, o ile to możliwe, odbywanie ćwiczeń w ochraniaczach, zwłaszcza miejsc narażonych na stłuczenia, takich jak kolana czy łokcie.
Uprawiając sport, ważne jest tez odpowiednie przygotowanie mięśni do wysiłku, to właśnie one są najczęściej odpowiedzialne za dobrą amortyzację ruchów i elastyczność ścięgien wokół stawów, dobrze przeprowadzona rozgrzewka pozwala uchronić stawy przed wielu urazów. Po dobrym rozgrzaniu mięśni, także ścięgna wokół kostki są bardziej elastyczne co pozwala ochronić ją przed skręceniem, nawet w sytuacji, gdy nieuważnie staniemy, aby złapać równowagę. Jeśli pomimo takiego przygotowania uraz się pojawił, to są większe szanse na szybki powrót do zdrowia, gdyż kondycja organizmu jest na dostatecznie dobrym poziomie.
